閉足立ち結び立ち猫足立ち平行立ち四股立ち前屈立ち組手立ち

前進後退踏み替え送り足前進送り足後退左右移動交差左右移動前足方向転換後足方向転換左斜角入身右斜角入身左斜角引き足右斜角引き足左右斜角踏み替え

正拳中段突き 直突き上鉤突き横鉤突き下鉤突き底突き 膝蹴上前蹴上横蹴上 前膝蹴りまわし膝蹴り 上段前蹴り中段前蹴り 上段まわし蹴り中段まわし蹴り下段まわし蹴り 内まわし蹴り外まわし蹴り 上段足刀蹴り中段足刀蹴り 上段反し蹴り中段反し蹴り 上段後ろま…